Dans le rétro
Atelier d’art-thérapie sur le thème du lâcher prise
Premier atelier d’art-thérapie au Quartier Libre ☕🌻, animé par Rama, art-thérapeute.
Sur le thème du lâcher prise et de la reconnexion à son enfant intérieur, les participants ont pu expérimenter des créations artistiques avec comme outils l’aquarelle et l’encre.
Ces exercices avaient pour but le détachement total du résultat en créant librement, sans contraintes.
Puis place à l’imagination qui donne vie aux formes peintes en leur attribuant des significations, ensuite concrétisées en dessinant et précisant leur forme.
Durant la deuxième phase de l’atelier, l’utilisation d’encre soufflée avec une paille a permis d’explorer plus en profondeur la sensation de lâcher prise et d’acceptation de ce qui est, puisqu’il est complexe de contrôler la direction du trait. On obtient alors de belles formes colorées aux embranchements multiples qui donnent une impression d’effusion et d’expansion.
Merci aux participants de ce bel atelier!
