Atelier découverte yoga du son

Yoga du son, utiliser sa voix comme outil d’harmonisation intérieure

Pas besoin de savoir chanter, l’atelier se déroule assis sur une chaise

Avec Valérie

Sur inscription à partir de 4 personnes, 10 personnes maximum

Durée : 45 minutes à 1 heure maximum

Déroulé :

• Chant des voyelles, ou de matras tibétains/hindous
• Travail des chakras
• Petite méditation