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SUMMARY:Atelier levain et réalisation d'une pizza mai 2026 - complet
DESCRIPTION:sur inscription uniquement en cliquant sur ce lien \n  \navec Marie-Françoise de l’association Zerowaste Sophia \nRetour d’expérience sur le levain \nRéalisation d’une pizza \nVenez apprendre comment faire simplement du levain et s’en servir pour fabriquer du pain\, du levain\, de la pâte à pizza
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SUMMARY:café associatif du mercredi à partir de 17 heures
DESCRIPTION:Le lieu est ouvert \nEnvie venir en solo ou avec du monde\, pour rester tranquille ou échanger\, faire un jeu\, souffler\, rêver\, proposer des idées\, le lieu est ouvert et vous accueille avec les bénévoles \nCoin cosy\, table avec puzzle\, coin jeux\, tables tranquilles etc… \nVous pouvez boire et manger \nUne tapisserie collective est en cours \nEt bientôt ça sera vous qui nous accueillerez!
URL:https://quartierlibre.garbejaire.fr/evenement/cafe-associatif-du-mercredi-22/
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SUMMARY:atelier couture mai 2026
DESCRIPTION:avec Camille \nUne projet commun est proposé avec les étapes clés de la couture (patron à faire\, découpage\, assemblage etc..) \nVous pouvez également venir avec votre projet \nDe préférence venez avec votre machine à coudre si vous en avez une \nSur inscription
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SUMMARY:Café associatif du samedi fermé
DESCRIPTION:Nos bénévoles sont occupés!
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SUMMARY:férié 1er mai
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SUMMARY:atelier intelligence émotionnelle
DESCRIPTION:Avec Alexis et Cosmin de Éducation Emotionnelle \nAtelier découverte en intelligence émotionnelle – Jeudi 30 Avril 2026 de 18h à 19h  \nEt si mieux comprendre vos émotions pouvait changer votre quotidien ? \nCet atelier destiné aux parents accompagnés de leurs enfants\, aux étudiants\, aux sportifs mais aussi aux professionnels\, a pour objectif de vous aider à mieux connaître vos émotions\, à mieux les vivre\, et à découvrir comment elles peuvent devenir de véritables alliées pour faire face aux difficultés\, aux blocages et aux obstacles de la vie. \nAu programme :\n Comprendre à quoi servent nos émotions\n Identifier ce qui se joue en nous dans les situations du quotidien et au travail\n Découvrir le processus émotionnel\n Participer à un atelier pratique et interactif en équipe\n Échanger sur vos problématiques et vos besoins \n 
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SUMMARY:atelier dessin spécial jeunes - la suite
DESCRIPTION:Avec Benjamin \nRéservé aux jeunes de 8-13 ans\, avec l’envie d’apprendre à dessiner \ngratuit sur inscription \nlimité à 5 personnes \nMatériel : apporter un crayon gris et une gomme \nThème de la séance :  poursuivre les techniques selon le niveau et les besoins des enfants \nThèmes d »autres séances envisagées : approfondissement\, voitures\, planche de BD
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SUMMARY:café associatif du mercredi
DESCRIPTION:Le lieu est ouvert \nEnvie venir en solo ou avec du monde\, pour rester tranquille ou échanger\, faire un jeu\, souffler\, rêver\, proposer des idées\, le lieu est ouvert et vous accueille avec les bénévoles \nCoin cosy\, table avec puzzle\, coin jeux\, tables tranquilles etc… \nVous pouvez boire et manger \nUne tapisserie collective est en cours \nEt bientôt ça sera vous qui nous accueillerez!
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SUMMARY:lecture pour les tout petits du relais des assistantes maternelles
DESCRIPTION:Avec Sylvie\, Élisabeth et  le relais des assistantes maternelles \nPour les assistantes maternelles du relais et les enfants \nplaces à réserver par le relais d’assistantes maternelles uniquement
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SUMMARY:atelier Lindy Hop et concert avec CICADA SWING
DESCRIPTION:19h\, accueil avec Initiation au lindy hop avec Faustine (sur inscription sur ce site)\n\nEt après… Concert dansant avec inscription sur  Helloasso \n\n20h Restauration buvette\n20h45 concert dansant avec Cicada Swing (Jazz manouche)
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CATEGORIES:concert,danse,événement ponctuel,scène ouverte
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SUMMARY:Atelier pâte à tartiner (journée spéciale super nature)
DESCRIPTION:atelier parent-enfants à partir de 8 ans \n2 créneaux de 8 personnes sur inscription (liens plus bas) \nAvec l’association ZeroWaste Sophia \nApprendre à fabriquer votre propre pâte à tartiner ! \nPouvoir manger ce qu’on adore avec des ingrédients choisis. Faire des économies. \n2 ateliers de 8 personnes chacun\, enfants à partir de 8 ans\, accompagnés d’un adulte \n  \n\nInscription sur hello asso: 16 h\nhttps://www.helloasso.com/associations/zero-waste-sophia/evenements/atelier-gouter-avril\nInscription sur hello asso: 17 h https://www.helloasso.com/associations/zero-waste-sophia/evenements/atelier-gouter-avril-17 \n\nRenseignements: zerowastesophia@gmail.com\n\n📆 Samedi 25 Avril de 16h à 16h55 et de 17h05 à 18h\n\n\n🚩 Tiers lieu Quartier libre\, 5 Place Méjane à Valbonne
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SUMMARY:Atelier repair café et café associatif
DESCRIPTION:Un Repair Café est un atelier participatif convivial où des réparateurs bénévoles et des consommacteurs se retrouvent dans le but de réparer au lieu de jeter. \nLes ateliers sont gratuits et sans rendez-vous\, la prise en charge des objets à réparer se fait par ordre d’arrivée. \nUne participation libre est proposée. \nVotre objet doit être propre. Pensez à amener tous les éléments nécessaires à la réparation et au test de l’appareil. \nSi votre objet ne peut être réparé\, nous vous guiderons pour la suite. \nTous les objets transportables sont concernés\, en fonction des compétences des réparateurs présents aux ateliers → amenez votre objet à un atelier!\nPas de diagnostic à l’avance ni à distance! \nNous ne sommes ni une déchetterie\, ni une recyclerie.\nVous devez repartir avec vos objets\, réparés ou non. \nConsultez notre page « Donner\, Recycler\, Jeter » pour savoir quoi faire des objets dont vous ne voulez plus car cassés\, ou non.
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SUMMARY:Atelier levain et réalisation d'une pizza avril 2026
DESCRIPTION:sur inscription uniquement en cliquant sur ce lien \n  \navec Marie-Françoise et Séléna de l’association Zerowaste Sophia \nRetour d’expérience sur le levain \nRéalisation d’une pizza \nVenez apprendre comment faire simplement du levain et s’en servir pour fabriquer du pain\, du levain\, de la pâte à pizza
URL:https://quartierlibre.garbejaire.fr/evenement/atelier-levain-et-realisation-dune-pizza-avril-2026/
CATEGORIES:atelier ponctuel découverte
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SUMMARY:ciné débat alliances terrestres
DESCRIPTION:Accueil dès 18h30 \nPossibilité de boire et manger sur place \nDébut du film à 19h \nParticipation libre pour soutenir l’auto- production du film par la réalisatrice Isabelle Haelvöet \nCe documentaire reprend les différentes mobilisations citoyennes contre le projet d’autoroute A69 \nSuivi d’un échange avec le collectif « stop déviation 06 » : Un exemple de lutte locale contre un projet routier \nInscription fortement recommandée \n 
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SUMMARY:café associatif du mercredi
DESCRIPTION:Le lieu est ouvert \nEnvie venir en solo ou avec du monde\, pour rester tranquille ou échanger\, faire un jeu\, souffler\, rêver\, proposer des idées\, le lieu est ouvert et vous accueille avec les bénévoles \nCoin cosy\, table avec puzzle\, coin jeux\, tables tranquilles etc… \nVous pouvez boire et manger \nUne tapisserie collective est en cours \nEt bientôt ça sera vous qui nous accueillerez!
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SUMMARY:Masterclass 6/6 :  Créer son jardin nourricier et zéro déchet en permaculture
DESCRIPTION:Masterclass proposée par UNIVALOM \nInscription et engagement sur la série des 6 ateliers \ndescriptif et inscription sur le site d’univalom
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SUMMARY:café associatif du samedi
DESCRIPTION:Le lieu est ouvert \nEnvie venir en solo ou avec du monde\, pour rester tranquille ou échanger\, faire un jeu\, souffler\, rêver\, proposer des idées\, le lieu est ouvert et vous accueille avec les bénévoles \nCoin cosy\, table avec puzzle\, coin jeux\, tables tranquilles etc… \nUne tapisserie collective est en cours \nEt bientôt ça sera vous qui nous accueillerez!
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SUMMARY:légume du mois - avril 2026
DESCRIPTION:Avec Sylvie et Leïla \nQuel sera le légume du mois ? ça sera la fève! \nQue savez-vous sur ces légumes ? Quelles sont les variétés ? Comment les conserver ? \nComment le cuisiner de façon classique ? surprenante ? \nSi vous souhaitez rapporter une part de ce qui va être cuisiné\, apportez DEUX contenants qui ferment (2 recettes…) \net une participation entre 1 et 3 euros
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CATEGORIES:atelier légume du mois
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DESCRIPTION:Le lieu est ouvert \nEnvie venir en solo ou avec du monde\, pour rester tranquille ou échanger\, faire un jeu\, souffler\, rêver\, proposer des idées\, le lieu est ouvert et vous accueille avec les bénévoles \nCoin cosy\, table avec puzzle\, coin jeux\, tables tranquilles etc… \nVous pouvez boire et manger \nUne tapisserie collective est en cours \nEt bientôt ça sera vous qui nous accueillerez!
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SUMMARY:vacances scolaires avril- horaires réduits
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SUMMARY:La cuisine du dimanche soir - Italie
DESCRIPTION:Sur inscription\,  Participation aux frais à partir de 5 euros \nthéme : cuisine italienne avec Isabelle et Marianne \nC’est dimanche et vous vous sentez seul / seule \nOn va cuisiner ensemble et manger ensemble \nCe dimanche 12 avril c’est ..; cuisine italienne \nOn vous attend à partir de 18 heures pour la cuisine! \nlimité à 23 personnes \ninscrivez-vous sur place ou au numéro indiqué sur l’affiche (ou directement sur place au tiers-lieu quartier libre) \n 
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SUMMARY:J'ai (presque) lâché prise!
DESCRIPTION:sur réservation sur ce lien \nParticipation libre \nAccueil à partir de 19h15 \nPossibilité de boire et manger \n  \nPsychologue en psychologie positive et insomniaque chronique\, Vanessa n’arrive toujours pas lâcher prise. Elle a pourtant essayé une foule de thérapies… de la sophrologie\, à la méditation\, en passant par la toilette énergétique et la biodanza\, etc.\n\nElle décide de redoubler d’efforts et rencontre de nouveaux personnages qui vont l’aider sur le chemin de son bien-être : une psychiatre pas très saine d’esprit\, une voyante qui ne voit pas grand-chose\, une professeure de yoga un peu rigide… et elle retrouve aussi son coach de vie qui prétendument ne veut que son bien et ses autres amis de la Biodanza et de la méditation.\n\nEt si finalement pour lâcher prise\, il suffisait de… lâcher ?\n\nTexte écrit en intégralité grâce à l’intelligence naturelle.\n\npour réserver
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CATEGORIES:événement ponctuel
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SUMMARY:Café associatif du samedi
DESCRIPTION:Le lieu est ouvert \nEnvie venir en solo ou avec du monde\, pour rester tranquille ou échanger\, faire un jeu\, souffler\, rêver\, proposer des idées\, le lieu est ouvert et vous accueille avec les bénévoles \nCoin cosy\, table avec puzzle\, coin jeux\, tables tranquilles etc… \nUne tapisserie collective est en cours \nEt bientôt ça sera vous qui nous accueillerez!
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CATEGORIES:café associatif
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SUMMARY:Evénement semaine du jeu à Valbonne
DESCRIPTION:Dans le cadre de la semaine du jeu à Valbonne\, orientée petite enfance\, 3 ateliers parents/enfants sont proposés par la ville sur la place Méjane \nQuartier libre accueille les jeux numériques! \nLes ateliers sont proposés pour un public de 0 à 6 ans\, pour les enfants accompagnés de leurs parents \n Les enfants comme les parents passeront un moment convivial ensemble autour d’activités variées.
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SUMMARY:Soirée ramène ton jeu et café associatif du vendredi - spécial familles
DESCRIPTION:Dans le cadre de la semaine du jeu à Valbonne \nNous avons le plaisir de vous annoncer la IIIème Edition de la semaine du jeu\, qui se tiendra du 07 au 11 avril 2026.  \nChaque jour\, un quartier de la ville recevra des intervenants qui proposeront des ateliers parent-enfants organisés de 17H à 18H30. \nCe moments de partage seront l’occasion de renforcer et favoriser les échanges et de (re) découvrir le plaisir de jouer ensemble. \n  \nNous vous attendons nombreux pour cette semaine placée sous le signe du jeu\, du partage et de la convivialité.  \nA cette occasion le tiers-lieu quartier libre ouvre ses portes pour accueillir cet événement convivial et fédérateur vendredi 10 avril de 18H à 22H. \nProgramme à consulter sur www.ville-valbonne.fr \nLe lieu est ouvert \nDes jeux sont à disposition\, apportez les vôtres pour le vendredi soir et retrouver d’autres personnes pour jouer et découvrir des jeux ! \nOn propose un menu spécial pour ces soirées jeux (budget 6 à 8 euros)
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CATEGORIES:jeux
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SUMMARY:atelier dessin spécial jeunes - même session pour un autre groupe
DESCRIPTION:Pour accueillir un nouveau groupe\, Benjamin propose le même atelier avant de préparer un nouvel atelier \nAvec Benjamin \nRéservé aux jeunes de 8-13 ans\, avec l’envie d’apprendre à dessiner \ngratuit sur inscription \nlimité à 5 personnes \nMatériel : apporter un crayon gris et une gomme \nThème de la séance :  techniques de base pour dessiner les visages et émotions \nà poursuivre! \nThèmes d »autres séances envisagées : voitures\, planche de BD
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SUMMARY:café associatif du mercredi
DESCRIPTION:Le lieu est ouvert \nEnvie venir en solo ou avec du monde\, pour rester tranquille ou échanger\, faire un jeu\, souffler\, rêver\, proposer des idées\, le lieu est ouvert et vous accueille avec les bénévoles \nCoin cosy\, table avec puzzle\, coin jeux\, tables tranquilles etc… \nVous pouvez boire et manger \nUne tapisserie collective est en cours \nEt bientôt ça sera vous qui nous accueillerez!
URL:https://quartierlibre.garbejaire.fr/evenement/cafe-associatif-du-mercredi-19/
CATEGORIES:café associatif
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SUMMARY:atelier et si vous étiez malvoyant?
DESCRIPTION:avec l'(association Valentin Haüy https://www.avh.asso.fr/implantations/comite-des-alpes-maritimes-ouest/actualites \n\n\n – Présentation de l’association\, le comité et des activités.\n \n –  Sensibilisation à la déficience visuelle\, à travers d’exercices et essais : comment utiliser une canne blanche\, découvrir les supports tactiles – avec des yeux bandés pour les courageux.\n \n –  Defrief : Échange sur les ressentis\, des découvertes\, Questions\n\n– Comment rejoindre l’association\n 
URL:https://quartierlibre.garbejaire.fr/evenement/a-venir-atelier-et-si-vous-etiez-malvoyant/
CATEGORIES:atelier ponctuel découverte
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SUMMARY:Café autour d'un livre
DESCRIPTION:Avec Bruno\, \nAutour du livre La nuit sur commande de Christine Angot  chez Stock\,  sortie mars 2025. \nLa suite de l’analyse du livre\, puis échange avec les participants \n\nLa dernière séance de travail concernera l’identité dans le roman de C. Angot. De quelle identité se réclame t’elle ? Qu’est ce qui fait identité pour elle ? Où se situe son vécu ? Qu’en fait elle ? Et quelle leçon pour nous même pouvons vous en tirer ?\n\nIci vient quiconque.\n\n\nPour ceux qui ne l’aurait pas lu pour en avoir une idée\, en complément\, le lien d’une lecture publique d’une partie du livre par Christine Angot elle même \n\nporté par l’Escale avec le soutien de Quartier libre\n\nLa salle sera fermée pendant le créneau\, réservée pour cet atelier
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CATEGORIES:autour d'un livre
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SUMMARY:Semaine du jeu à Valbonne
DESCRIPTION:orienté petite enfance\, jeux en famille \ntout le programme ici \n 
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